Estrategias de prevención del síndrome metabólico en adultos jóvenes urbanos: estudio cuantitativo descriptivo

Resumen

El síndrome metabólico constituye un importante problema de salud pública debido a su asociación con enfermedad cardiovascular y diabetes mellitus tipo 2. En los entornos urbanos, los adultos jóvenes están expuestos a estilos de vida caracterizados por sedentarismo, alimentación basada en productos ultraprocesados y alteraciones en los patrones de sueño, factores que favorecen la aparición temprana de alteraciones metabólicas. El objetivo del presente estudio fue analizar la prevalencia de factores de riesgo asociados al síndrome metabólico y describir estrategias de prevención en adultos jóvenes urbanos. Se realizó un estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo-correlacional y de corte transversal en una muestra de 150 participantes de 20 a 35 años residentes en zona urbana. Se aplicó un cuestionario estructurado sobre hábitos de vida y se efectuaron mediciones antropométricas y clínicas (índice de masa corporal, circunferencia de cintura, presión arterial y glucemia en ayunas). Los datos fueron analizados mediante estadística descriptiva y pruebas de asociación con un nivel de significancia de p < 0,05. Los resultados evidenciaron que el 58,7 % presentó exceso de peso, el 46,0 % obesidad abdominal y el 29,3 % cumplió tres o más criterios compatibles con síndrome metabólico. Asimismo, el 68,0 % no alcanzó niveles adecuados de actividad física y el 54,7 % reportó consumo frecuente de alimentos ultraprocesados. Se observó una tendencia consistente entre sedentarismo y adiposidad central. Se concluye que existe una proporción considerable de riesgo cardiometabólico en adultos jóvenes urbanos, lo que subraya la necesidad de fortalecer estrategias de prevención primaria basadas en la promoción de actividad física, mejora de la calidad de la dieta y detección temprana de alteraciones metabólicas.